وصفة طعام صحية للأطفال الصغار

المكونات

حبة بطاطا
بروكولي صغيرة
الكمية: حصتان.

يمكنك أيضاً خلط أنواع خضار أخرى لذيذة كالبازلاء والجزر والكوسا والبطاطا الحلوة. الطريقة

يُزال ساق النبات من البروكولي وتُقطّع إلى زهيرات

تُقشّر حبة البطاطا وتُقطّع ثم تُطهى

توضع البروكولي في قدر بخاري وفوقه وعاء من الماء المغلي

يُغطى الوعاء لطهو البروكولي بواسطة البخار لفترة 10 دقائق تقريباً أو حتى تصبح طرية

يُهرس الخليط باستخدام الخلاط الصغير

يعجبكم الموضوع بنات

#،

بسم الله الرحمن الرحيم ،،السلام عليكم و رحمهة الله

اللّهم صل على محمد و على آله و صحبه و سلم

اسعد الله اوقاتك بالفل و الياسمين و الجوري و العنبر

كيفك؟اخبارك ؟ان شاء الله بالف خير و صحة و سلامهة

رههههيب !! الوصفة جميلة رح خبر ماما بشان اخي الصغير

شكرا لك دمت مبدعة .. في امان الله و رعايته

» من 1 الى 5 واعملى لنا احلى طعام
» 10 فوائد صحية للضحك
» مشروبات صحية لبطن مشدودة
» معلومات صحية غريبة ولكن مفيدة
» أكل تركس | بقلاوة صحية | الموسم الثاني