منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA
[وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆ P_20737hqei1



 
الرئيسيةمكتبة الصورالأحداثبحـثالمنشوراتأحدث الصورس .و .جالتسجيلدخول
سأعاود التواصل معكم قريباً جداً .. نحن الآن في تاريخ 10/5/2024
إن شاء الله ، لدي شيء ما لأفعله قبل العودة إلى المنتدى معكم♥
كونوا بصحة جيدة ، و احملوا في قلوبكم الكثير من البهجة و الحب♥
من إدارة المنتدى : نيمو شتاين


 

 [وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Cayo
¬ ڪبار الشخصيات ★
Cayo

النقاط » النقاط » : 23632
تقييمي » تقييمي » : 2182
الحالة » الحالة » : لا شيء
الجنس » الجنس » : انثى
الجوائز والأوسمة
وسام السنوية العاشرة
وسام السنوية العاشرة



[وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆ Empty
مُساهمةموضوع: [وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆   [وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆ I_icon_minitimeالجمعة 09 أكتوبر 2015, 21:49

[وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆ Img_girls-ly1361657213_654
بسم الله الرحمن الرحيم 
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 
السلام عليكم ورحمة اللهوبركاته ~ :جناح:


[وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆ Img_girls-ly1361657213_654
كيفكم بناتات اليوم أن شاء الله تمام وبصحة wc اليوم و انا ابحث بالإنترنت زهرة تتفتح

وجدت موضوع لتجربة بنت خست! بسرعة!  :د1:
فحبيت انقل لكم المعلومة 5jlana و اتمنى تجربوها و تخبروني نتائج بعد اسبوع  tamam70
ايش اسمه يب الوصفة هي أعتقد معضكم يعرفها  وااه
يوم تقومي من النوم الصباح طبعا قبل ما تفطري 491 اشربي 
عصير ليمون 418 يفضل انك تحضريه بنفسك سخني ماء و اسكبيه في كوب 
و اعصري كم ليمونة في كوب آخر يختبيء خلطيهم مع بعض و اشربي العصير 
وهو دافئ hihftd و أن شاء الله تعالى مع استمراركم لهذه الوصفة راح تخفظوا 
الكثير من الوزن :ب3: دون حرمان و حلو اسو رياضة نص ساعة :) 
حتى لو رياضة بسيطة اكتئاب بس لا تنسوا تشربوا قبل الإفطار! !  هوبا ها
و ايش اسمه حاولوا عدم أكل وقت المغرب لننايبنسل (صيام العكسي) !! أعتقد من مغرب لين العشاء  هاهاي
اذا قدرتوا اتركوا وجبت العشاء ابتسامة جميلة  أو تناولوا شىء بسيط لأنه المعدة تكون 
تعبانة و تبي تنام xD فلا تعبوها ما تقدر تهضم اسقف ممكن تاكلوا تفاحة كما 
تفعل نيمو =) وبس  عهابيب

[وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆ Img_girls-ly1361657213_654
أنا عن نفسي راح اجرب الوصفة بنعاسيبنس بإذن الله تعالى مع رياضة وراح أخبركم 
بنتائج الي حصلت عليها =) 
في أمان الله وحفظه
[وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆ Img_girls-ly1361657213_654
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://crtoon.ba7r.biz/forum
مابوتشي-كن !
¬ مبتدىء
¬ مبتدىء
مابوتشي-كن !

النقاط » النقاط » : 13156
تقييمي » تقييمي » : 427
الحالة » الحالة » : لا شيء
الجنس » الجنس » : انثى
الجوائز والأوسمة
وسام السنوية السابعة
وسام السنوية السابعة



[وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆ Empty
مُساهمةموضوع: رد: [وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆   [وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆ I_icon_minitimeالجمعة 09 أكتوبر 2015, 22:05

---




بسم الله الرحمآن الرححيم السلآم ععليكم و رحمة الله وبركآته
ككيف حالك ؟؟ أتمنى كل شيء بخير ،، عزيزتي شكرآ على الوصفة
سأتبعهأ لانني يجب ان احافظ على وزني بمآ اني أمآرسس الجمبآز
قلب احمر و أنا أعششقق الأكل لكن سأتغاضضى فعلآ أفدتيني و شكرآ
ف امان الله و حفظظه  ،، واصلي أبدآآعكك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Cayo
¬ ڪبار الشخصيات ★
Cayo

النقاط » النقاط » : 23632
تقييمي » تقييمي » : 2182
الحالة » الحالة » : لا شيء
الجنس » الجنس » : انثى
الجوائز والأوسمة
وسام السنوية العاشرة
وسام السنوية العاشرة



[وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆ Empty
مُساهمةموضوع: رد: [وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆   [وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆ I_icon_minitimeالسبت 10 أكتوبر 2015, 07:02

أهلا شوكوه سعيدة بردك 
عيل جربيها و بعد اسبوع أخبريني بنتائج اتفقنا 
مرحبا بك مجددا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://crtoon.ba7r.biz/forum
شمعة امل
¬ بداية تألق #
avatar

النقاط » النقاط » : 16975
تقييمي » تقييمي » : 62
الحالة » الحالة » : لا شيء
الجنس » الجنس » : انثى
الجوائز والأوسمة
وسام السنوية العاشرة
وسام السنوية العاشرة



[وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆ Empty
مُساهمةموضوع: رد: [وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆   [وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆ I_icon_minitimeالسبت 10 أكتوبر 2015, 15:36

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك؟ ان شاء الله بألف خير ☺ ، ابي جربها مره اعتقد ما نفعت
يمكن لانه ما بيمارس الرياضه او ما حاول يخفف اكل، مدري الله اعلم
بس بنهاية كلامك حكيتي انه نيمو بتتعشى على تفاحه @-@
كيف تفاحه وهي طول الوقت بتاكل زيت وزعتر خخخخخخخخخ
زي ما انا طول الوقت باكل جبن لدرجة انني بديت احس ان عقلي بيتحول لعقل بقره خخخخخخ<<شتتتتتت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://remas2.7olm.org/
تاكاياما-كن !
فريق التصميم
فريق التصميم
تاكاياما-كن !

النقاط » النقاط » : 17967
تقييمي » تقييمي » : 498
الحالة » الحالة » : لا شيء
الجنس » الجنس » : انثى
الجوائز والأوسمة
وسام السنوية العاشرة
وسام السنوية العاشرة



[وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆ Empty
مُساهمةموضوع: رد: [وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆   [وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆ I_icon_minitimeالإثنين 12 أكتوبر 2015, 13:08

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
هو ليمون بالنسبة إلي الاقيه صعب صراحة !
لأني ما اقدر اشرب حوامض من بكرة الصبح *~*
بس اشرب ماء قبل بساعتين من الفطور و العب رياضة
كمية المياه تتراوح من كوب إلى كوبين ، و الرياضة نصف
ساعة أو ربع ساعة الصبح و ربع ساعة العصر حسب الإستطاعة
أما العشا شيء خفيييف كتير ع المعدة بس يسد الجووع
و السهر مش منيح لهذا الموضوع لأني سمعت أنه يزيد الوزن
عشان الواحد بيصير يجوع و بيضل يلتهم الطعااام في أوقات
متأخرة من الليل .
شكرًا لكك كااايو ، آخر ملاحظة ...كلي بإعتدال يعني لا تزيدي
في حصتك زيادة بسبب شراهتك و تضلكيش تشتري أشياء
متل الشوكولاطة و الشيبس و المقالي كثير هذه بتسبب زيادة في الوزن


انتهى ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alhan-mareha.com
MisAo Chan
¬ ڪبار الشخصيات ★
MisAo Chan

النقاط » النقاط » : 18622
تقييمي » تقييمي » : 1396
الحالة » الحالة » : لا شيء
الجنس » الجنس » : انثى
الجوائز والأوسمة
وسام السنوية العاشرة
وسام السنوية العاشرة



[وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆ Empty
مُساهمةموضوع: رد: [وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆   [وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆ I_icon_minitimeالإثنين 12 أكتوبر 2015, 13:16





آلسسﻵمم ععليككم ' ♧
اخخخبارك ككايو أن شششاء الله بخخير
ججمميل جدآ ششكرا ع المعلومات ،،،،
يعع اككره الرككض رغممم ذلكك سساقومم بهه لككون صحيهه<<< وليس خفيفهه وزني مثالي لعمري وطولي وعرضي خخخخXD
اككل التفاحهه ليس بصعب أستطيع ذلكك ف البآرحهه اشترت امي كميهه من التفاحح
سايدعني هذآ ايضضضآ،،،سساتمرن اككثر وسسارى وزني اششوف كمم نقصت أو زيدت <<< عندنا ف البيت ممآل وزن خخخخXD
المهممم ششكرا ومع السسلامهه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://girl.ba7r.biz/
 
[وصفة] يمكنني فعلها ~●تخلصي من وزنك☆
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» افقدي وزنك خلال اسبوع
» [وصفة]
» [وصفة]
»  وصفة شاي كرك 
» وصفة لتكثيف الشعر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الألحان المرحة ® ALHAN MAREHA :: المعارف المنوعة :: طِب /وصِحَّـة ة ,-
انتقل الى: