بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
اللهم صل على نبينا محمد
أهلا بنات نورتم ، و أسعد الله مسائكم جميعًا بكل خير
كيف الصحة ها ؟ 
، بالنسبة الي زكااام و تعب 
ياربي والله زهقت منه ....ماله يومين بس 
:تي: ، ايوا حقي اطفش 
اليوم جبت لكم كتاب بالنسبة الي انا اجتزت هذه المراحل ، مراحل القلق
و لكن مر علي هذا الكتاب فقلت في نفسي لعل إحداهن بحاجة إليه كثيرًا
فجلبته إلى المنتدى مع رابط التحميل المباشر له
كيف تتخلصين من القلق
عن هذا الكتاب:
كتاب"كيف تتخلصين من القلق"من تاليف جين هاندلى, روبرت هاندلى, بولين نيف
عباره عن ثلاثة ابواب فى كل بابا عدد من الفصول فى الباب الاول"ما الذى يصيب المرآه
بالقلق عرض أسباب القلق الغريزية والاجتماعية والفيسولوجية. وفى الباب الثانى
"امتلكى أدوات المهارة: عرض حلول مبدئيه لعلاج القلق أولها معرفة أسبابه الفعلية
وما نمتلكة من خيارات وكيف نطور أهدافنا ونتلاشى الدخول فى دوامة القلق
وفى الفصل الثالث"كيف تستخدمين أدوات المهارة فى التخلص من القلق؟.
كيفية علاج القلق .والبدء فى حياة ايجابية والتخلص من القلق بشأن الصحة والمظهر العام
حمل الان
![[كتاب] كيف تتخلصين من القلق P_20737hqei1](https://b.top4top.io/p_20737hqei1.jpg)
النقاط »
![[كتاب] كيف تتخلصين من القلق Empty](https://2img.net/i/empty.gif)
موضوع: [كتاب] كيف تتخلصين من القلق ![[كتاب] كيف تتخلصين من القلق I_icon_minitime](https://2img.net/s/t/21/07/07/i_icon_minitime.png){kind=icon}
الثلاثاء 10 فبراير 2015, 15:08![[كتاب] كيف تتخلصين من القلق 39](https://2img.net/h/mybook4u.com/images/thumbs/200/39.jpg)
![[كتاب] كيف تتخلصين من القلق Gp02srascvya](https://2img.net/h/dc05.arabsh.com/i/01098/gp02srascvya.gif)
