مقادير وطريقة عمل السمك على البخار الصحى

المقادير
5 شرائح سمك فيليه
2 ملعقة زيت
2 ملعقة كرفس مفروم
1 ملعقة كمون
4 ملاعق عصير ليمون
1 ملعقة فلفل حار
1 ملعقة ملح
طريقة التحضير

1-يخلط الزيت مع الملح والفلفل والكمون والكرفس وعصير الليمون جيدا ،ثم تضاف شرائح السمكوتتبل وتترك لمدة ساعة.
2-توضع شرائحالسمكفى طبق ،ثم يغطى الطبق.
3-يوضع الطبق فوق إناء ماء مغلى ويترك لمدة 15 دقيقة حتى يصبح السمك طريا ببخار الماء.
4-ثم توضع شرائح السمك فى طبق التقديم ويزين بشرائح الليمون والكرفس.

السلام عليكم ور حمة الله وبركاته

امممممم لقد فتحتي نفسي للطعام يا فتاة

أشعر بالجوع الآن و هذه الطريقة تبدو لذيذة بالفعل :ك1:

و أحب سمك الفيليه على عكس السمك الأسود كله عظم

ولا أشبع عندما آكله ولا أعرف أن أكله أساسًا بسبب

كثرة شوكاته العظمية ، ، سوف أخبر أمي عن هذه

الطريقة لقد فتحتي نفسي عليه :ض3: ، اشكرك كادي على

الموضوع اللذيذ ...اذهبي و حضري لي طبقُ منه الآن

M!ss Nemu كتب:: السلام عليكم ور حمة الله وبركاته
امممممم لقد فتحتي نفسي للطعام يا فتاة
أشعر بالجوع الآن و هذه الطريقة تبدو لذيذة بالفعل :ك1:
و أحب سمك الفيليه على عكس السمك الأسود كله عظم
ولا أشبع عندما آكله ولا أعرف أن أكله أساسًا بسبب
كثرة شوكاته العظمية ، ، سوف أخبر أمي عن هذه
الطريقة لقد فتحتي نفسي عليه :ض3: ، اشكرك كادي على
الموضوع اللذيذ ...اذهبي و حضري لي طبقُ منه الآن

الحمدالله انو نال اعجابكك الطريقه :قلب احمر:
تفظلي طبقكك مقادير وطريقة عمل السمك على البخار الصحى Tumblr_m4tqn9idHp1qdlkyg

السلام عليكم

موضوع مفيد و جميل

بآرك الله فيك

بإنتظار كل جديد منك

» مقادير وطريقة عمل نوكي البطاطس بالكريمة
» أشعب و السمك
» رولي السمك
» الامراض وطريقة علاجها
» زيت السمك و فوائدة للطفل الصغير